Méhnyak osteochondrosis a nőkben

A méhnyak osteochondrosis a nőkben gyakori betegség. Mindenekelőtt a tisztességes szexet 30 éves kortól függően kell eljárni.

A méhnyak osteokondrózis tünetei a nőkben

A női osteochondrosis tünetei már a kezdeti stádiumban kimutathatók, mivel a nyaki gerinckorongok egymás közelében helyezkednek el, és kis magasságúak. A nyaki osteochondrosis komoly következményeket okozhat - szövődményeket és akár halálos eredményt is. Valójában az artériák áthaladnak a nyakon, amelyek táplálják az agyat, az idegtúszokat és a gyökereket, amelyek a tüdő, a kezek és a szív, valamint a gerincvelővel kapcsolatban vannak. Ezért ne halasztja el a kezelést jó orvossal.

Annak érdekében, hogy egy nő felismerje a méhnyak osteokondrózist, figyelnie kell a következő jelekre:

• A fej fordulása során a nyaki ropogások és a kellemetlen fájdalom merül fel;
• Gyakran ismételt fejfájás az okklitális és az időbeli részekben;
• Lövöldözés fájdalmak adása a nyaknak;
• Fáradtság, gyengeség és fáradtság;
• Magas hőmérséklet;
• Erős merevség a nyakban, nehéz megfordítani a fejét;
• A kéz vagy köhögés enyhe terhelésével kellemetlen fájdalom jelentkezik a vállban;
• Zsibbadás és a végtagok és a nyelv bizsergése;
• Szédülés, sötétedés a szemben;
• Horkolás egy álomban;
• A nyelési nehézségek;
• Indokolatlan szorongás, félelem;
• Sweroles hangulat, a ciklustól független;
• Alvási rendellenességek;
• Éles romlás a memóriában és a figyelemben;
• Ugrik a vérnyomásban (vagy növekszik, majd csökken);
• Sokkal ritkábban vannak fájdalom a szívben, a hallás és a fül csengése, a látás szövődményei.
• Hányinger, hányás;
• A bőr kékes árnyalatot szerez.

A méhnyak osteochondrosis a hőmérséklet és a rossz egészségi állapot növekedését okozhatja.

Fontos! Különösen az akut méhnyak osteokondrózist tapasztalják a menopauza -ban lévő nők.

A női osteochondrosis jellemzői

Az osteochondrosis az izom -csontrendszer megsértése, annak következtében, hogy az intervertebrális korongok és ízületek megsemmisíthetők. A test szerkezetének jellemzői miatt a nőkben a méhnyak osteokondrózisának tünetei egyértelműbben megnyilvánulnak, mint a férfiakban. A helyzet az, hogy a férfiak vállterülete szélesebb, támogatja az egész gerincet, segítve a nyak túlterhelését.

A női méhnyak gerinc osztályát a nagy aktivitás és a nagy számú idegrost jelenléte jellemzi, amelyek az agy és más szervek közötti vezetőként működnek. Az intervertebrális korongok deformációja gyors nyomást gyakorol az idegvégződések rostjai gyökereire. Nagyjából szólva, a nőknek törékenyebb csigolyák és vékony csontszövetek vannak.

Fontos! A gyermek későbbi gondozásával járó terhesség szintén súlyosbítja a problémát. A terhesség alatt a gerinc terhelése növekszik, és a szoptatás kellemetlen helyzetben van, és a csecsemő állandó viselése a kezében a betegség súlyosbodásának okává válik.

A nyaki régió osteokondrózisának kialakulásának számos szakasza van:

1. A gerinc helyzetének csökkenése a pulpoóz mag kiszáradásának következménye (az intervertebrális korong belseje, amelyet általában felezési idővel és kabáttal kell kitölteni).
2. Az izmok és a szalagok megereszkednek, ami az egyensúlyhiány oka, vagyis a csigolyák elmozdulása.
3. Az intervertebrális korongok (tartalmukból történő kimenete) és az arthrosis protéja.
4. Az emberi test megpróbálja segíteni a gerincnek a „kifinomult” csigolyák visszatérését a helyre, kiküszöbölni a támogatást és a védő akadályokat. Ehhez osteofiták merülnek fel a csigolyák - csontok növekedésein. A rostos szövet is növekszik. Ennek eredményeként a gerinc motoros szegmense egyfajta héjban van, amely zavarja az aktivitást.

A nők betegségének okai

Úgy gondolják, hogy a méhnyak osteokondrózisának előfordulása a nőkben a sókhoz kapcsolódik, de ez nem így van. Pontosan osteochondrosis az, amely a só lerakódások fő oka. A tudósok azt állítják, hogy a nyaki régió osteokondrózisának megjelenésének számos oka van. Fontolja meg a fő:

• Klimax. A helyzet az, hogy a testbe belépő progeszteron egyre kevésbé lesz, és a méhnyak régióban az izmok is csökkennek. Mindez a gerincosztály gyengüléséhez vezet;
• Az immunitás gyengülése, gyakori betegségek;
• Túlsúly;
• Keringési jogsértés;
• A gerinc artéria rendellenességei, amelyek az általános sérülések, fertőzések és öröklődés hátterében merülnek fel;
• Ülő munka, különösen a számítógépnél;
• Lapos láb;
• Nem megfelelő testtartás;
• Dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás;
• Túlzott sport;
• A gerinc nagy terhelése terhesség alatt;
• Nem megfelelő és kiegyensúlyozatlan étrend;
• Gyenge anyagcsere, az anyagcserével kapcsolatos problémák;
• A nyak bármilyen károsodása;
• Reuma vagy sérülés;
• Hormonális rendellenességek a testben;
• Hypothermia;
• Átöröklés.

A túlzott súly további terhelést jelent a szalagok és az ízületek számára, és a szív- és érrendszeri rendszer problémáihoz is vezet.

Mint a méhnyak osteochondrosis veszélyes

A kezelés hiánya a nőt fogyatékossághoz vezetheti. Ha nem kezdi el időben kezelni az osteochondrosis kezelését, akkor fennáll a szövődmények kockázata - a legjelentetlenebbtől a súlyosig:

1. Állandó fájdalom a fejben, szédülés.
2. Rendszeres hirtelen tudatosság veszteségek.
3. A hallás és a látás problémái.
4. Az agy vérkeringése zavart.
5. A vérnyomás gyakori növekedése.
6. A központi idegrendszerben a problémák kezdődhetnek: beszédkárosodás, koordináció és viselkedési rendellenességek.
7. Radikulitisz és más hátbetegségek.
8. A hajókat az agyba szorítják.
9. A gerinc elmozdulása.
10. A séta megsértése a gerincvelő stenosisának köszönhetően.
11. A csigolyák közötti sérv és kiemelkedések.
12. Schmorl sérv.

Az osteochondrosis vérnyomásának növekedése az agyhoz vezető artériák rossz véráramlásával járhat. Az artériák csípése az osteochondrosis miatt következik be.

Vizsgálat és kezelés

A méhnyak osteokondrózisának számos általános tünete más betegségekkel jár, ezért a kezelés előtt a neuropatológus óvatosan hallgat a betegre, és anamnézist gyűjt.

Ezután diagnosztikai vizsgálatokat végeznek:

• Radiográfia. A méhnyak gerincének röntgenfelvételével az orvos meghatározza a betegség elhelyezkedését. A képen a gerinc szegmens alakjában, az osteofiták jelenléte és az intervertebrális korongok szűkítése változást fog látni.
• Számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás. Manapság ezek a leghatékonyabb módszerek annak megtudására, hogy mi és hol találhatók a gerincoszlopban.
• Mielográfia. A vizsgálat céljából a beteget kontrasztos folyadékkal vezetik be a gerincvelő -csatornába. Az eljárás nem biztonságos: a betegnek kialakulhat allergiája, és a gerincvelő károsodásának kockázata van, és sikertelen. A méhnyak osteokondrózisával azonban egy ilyen vizsgálatot ritkán végeznek, hacsak nem kell megtekintenie a teljes gerincet.

Az MRI elősegíti a diagnózis pontos megállapítását és a patológia fejlődésének mértékének meghatározását.

A méhnyak osteokondrózisának gyógyítása érdekében az orvos komplex kezelést ír elő. A terápia feladatai: az izomgörcsök eltávolítása, a fájdalom enyhítése és az intra -diszkonált nyomás csökkenése. A betegség kialakulásának különböző szakaszaiban különféle típusú terápiát alkalmaznak.

A kezelés általában szakaszokon megy keresztül:

1. Kábítószer -kezelés. A porcszövet helyreállítása kondroprotektorok segítségével. Az agyi vérellátáshoz vazodiláló gyógyszereket használnak. A fentiek mindegyike kiküszöböli a gyulladást, a fájdalmat és javítja az anyagcsere -folyamatokat az intervertebrális korongokban. Elsősegélyként fájdalmas és gyulladásgátló gyógyszereket használnak gél vagy tabletta formájában. A nootropikumok és a magnézium -gyógyszerek felírhatók. Osteochondrosis esetén nyugtatható, mivel a hosszan tartó betegség stresszt és depressziót okozhat. Időnként elegendő az anya vagy valerian tinktúrájának megitása.
2. Fizikoterápia. Célja, hogy kiküszöbölje a gerinc érintett területein, a fájdalom szindrómák enyhítését és a vérkeringés javulását. Egy jó masszázs egy kompetens szakember számára, a fájdalomcsillapítókkal ellátott elektroforézis, valamint a lézeres terápia segíthet a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában. Az eljárások enyhítik az izomfeszültséget és serkentik a vérkeringést. Súlyos esetekben mágneses, diadynamikus áramokat, ultrahangot, elektroanalgéziát és ultraibolyát alkalmaznak. A fizioterápia a harmadik eljárás után hatást gyakorol, az általános állapot javul, álmatlanság, fejfájás és a fülben csengés távozik.
3. Kézi terápia. A kezelésnek jó hatékonysága és hálás véleménye van. A kézi terapeuta több ülésen adja vissza a csigolyákat a helyére, biztosítja a mobilitásukat és a helyes testtartást.
4. Akupunktúra. Reflexológiának is nevezik. A cél az izomszövetek disztrofikus transzformációira gyakorolt hatás, a gyulladás és a fájdalom megszabadulása, a vérkeringés normalizálása. Az alacsony fájdalomcsillapítóval rendelkező nőknek jó esélye van a gyógyulásra, nyirokáramuk felgyorsul és a véráramlás normalizálódik.
5. Ortopédiai kezelés. A szakember speciális alvási párnákat ír elő a gerincoszlop kirakodására. A víz alatti gerinchosszabbítás (tapadás) az izmok meleg víz hatására való relaxációjára is ajánlott. A tapadás magában foglalja a különféle eszközök használatát a csigolyák közötti tér növelése érdekében.

6. Megfelelő és tiszta táplálkozás. A test számára hasznos zsírok, szénhidrátok és fehérjék, valamint ásványi anyagok és vitaminok bevitelének biztosítása, egy nő jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.
7. Fizikai aktivitás. Az orvos felírhatja mind a terápiás testnevelést, mind a méhnyak gerincének különleges töltését. A testnevelés célja a méhnyak-broterális zóna és a vérellátás mobilitásának helyreállítása. Megjavítja a testtartást és erősíti az izom fűzőjét. Ezenkívül a szokásos sportok például az edzőteremben nem engedik a méhnyak osteokondrózisának előrehaladását.
8. Fűzőt visel. Van egy speciális eszköz a nyaki régió számára, amelyet gallérnak hívnak. Megkülönbözteti a merevség és a stabilitás. A gallér viselése kiküszöböli a fájdalom szindrómákat, javítja a testtartást és felgyorsítja a gyógyulást.

A gallér kiválasztásakor a termék magasságát helyesen kell kiválasztani. Ehhez mérje meg a gallértól az alsó állkapocs sarkának távolságát.

Otthoni kezelés

Annak érdekében, hogy a betegség ne jelenjen meg, vagy a kezdeti szakaszban diagnosztizálható, egy nőnek gondosan figyelemmel kell kísérnie egészségét, táplálkozását és életmódját.

A betegség megkönnyítése érdekében otthon használhatja a népi recepteket:

1. Reszelje be a hámozott burgonyát egy finom reszelőn, adjon hozzá egy kis mennyiségű mézet, és keverje össze. A kapott keveréket a méhnyakrégióra kell alkalmazni, arra a helyre, ahol a legjobban fáj. Ismételje meg a kezelést hetente egyszer.
2. Öblítse le a torma leveleit, és rögzítse a fájó folthoz. Rögzítse a kompressziót kötéssel, és aludjon vele egész éjjel. Általában reggel megkönnyebbülést és javulást érezhet. Nagyobb hatás érdekében az eljárást legalább 3 napból meg kell ismételni.

A nyak izmainak megerősítéséhez és a gerinc mobilitásának visszaadásához a méhnyak gerincének gimnasztikáját kell elvégezni. Gyakorlatokat lehet elvégezni a megelőzés érdekében, és zökkenőmentesen és hirtelen mozgások nélkül kell részt vennie, hogy ne legyen izomgörcs:

1. Döntés előre. Ülj, tegyen egy tenyerét a homlokára, és döntse előre a fejét, miközben ellenáll a tenyerének. Az egyik lejtő 10 másodperc. Rövid pihenés után ismételje meg újra a gyakorlatot.
2. Dőlt oldalra. Ülj, tegyen egy tenyerét a fejedre a templomba. Döntse a fejét oldalra, miközben nyomja meg a tenyerével, ellenállva. Folytassa 10 másodpercig. Pihenés után - ismételje meg a gyakorlatot.
3. Oldalra fordul. Ülve egy székben, vagy állva, engedje le a kezét a test mentén. Forgassa simán a fejét a jobb szélsőbb helyzetben, majd a bal szélső helyzetbe. Ismételje meg tízszer.
4. Emelje fel a vállát. Ülve vagy állva, a kezed a test mentén leengedi, a lehető legnagyobb mértékben emelje fel a vállát, és tartsa őket ebben a helyzetben 10 másodpercig. Ezután engedje le a vállát, mély lélegzetet vegyen, lazítson 15 másodpercig. Ismételje meg tízszer.
5. A mellkashoz dőlt. Ül, vagy állva a kezek leengednek a test mentén. Finoman engedje le a fejét lefelé, és próbálja meg az állát a mellkashoz nyomni. A nyaki csigolyák jó mobilitásával érezheti a mellkas ásatását állával. Ismételje meg kb. 10 -szer.
6. Megérinti a vállát a fülével. Örülj vissza a fejed. Próbálja meg megérinteni a bal vállát a bal fülével, ismételje meg ötször. Tegye ugyanezt a jobb oldalon.
7. Dőlt. Engedje el az állát a nyakához. Forgassa el a fejét balra 7 -szer, majd 7 -szer jobbra.
8. A nyaki izmok ellenállása. Örülj vissza a fejed, de nem a végéig. Lassan nyomja meg az állát a mellkashoz, legyőzve a nyaki régió izmainak ellenállását. Végezzen 5-7-szer.
9. Ikrek a kezekkel. Kör alakú mozgásokat kell végezni mindkét kezével, az egyik irányba, majd a másikban.
10. Masszázs. Ülő vagy fekve, hogy a fej hátuljának csontja és a lágy rész között a fej és a nyak feltételes csatlakozása területén vonuljon be. A hatásnak elég erősnek kell lennie, 4 percig végezzen.

Fontos! A méhnyak osteokondrózisával semmiképpen sem szabad körkörös mozgást végezni, mivel ez sérüléshez vezethet.

Megelőzés

1. Az orvosok azzal érvelnek, hogy a méhnyakrégió osteokondrózisának megelőzését az embrió fejlődése során még intrauterinnek is kell megtartani. A leendő anyának a magzat jövőbeli betegségével kapcsolatos kockázati tényezők kizárása, az egészségének nyomon követése az intrauterin fertőzések, a hipoxia és a mérgezés megelőzése érdekében.
2. Mind az anyáknak, mind az apáknak figyelemmel kell kísérniük a gyermek sérüléseit, és időben meg kell keresniük az orvoshoz a diagnózishoz a jövőbeni lehetséges szövődmények kizárása érdekében.
3. Nagyon fontos, hogy a lányok és a felnőttek figyelmet fordítsanak a méhnyak osteokondrózisának megelőzésére, ezért érdemes megváltoztatni életmódjukat. Sokat kell elkezdenie a sétát, napi legalább 10 ezer lépést kell tennie, fokozatosan növelve a gyalogláshoz fordított időt. Ha a munka tevékenysége az ülő életmódhoz kapcsolódik, akkor egyszerű gyakorlatokat kell végeznie az irodai dolgozók számára közvetlenül az asztalnál, és fel kell emelkednie, felmelegedni és óránként sétálni. Érdemes ülni egy magas hátú és fejtámlával rendelkező széken. Fontos az is, hogy elkerüljük a túlzottan kárpitozott bútorokat, mivel a házat ülő gumóknak kell támogatniuk.
4. Az autó kormányánál fontos, hogy a hátul jó tartás legyen, és hengert helyezhet az alsó és a szék közé. Meg kell próbálnia egyenesen tartani a fejét, és feszültség nélkül ülni.
5. A számítógép és a TV -képernyő előtt káros, hogy ugyanabban a helyzetben legyen. Időről időre meg kell változtatnia a helyzetet, hogy az izmok nyújtsanak.
6. A lehető legjobban a méhnyak osteochondrosisban szenvedő házimunkát, például címkézést vagy főzést, ülő helyzetben a legjobb.
7. Az osteochondrosis megelőzéséhez meg kell akadályozni a gerinc és a nyaki régió túlzott terhelését. A táskákat és csomagokat mindkét kezében vagy felváltva kell viselni. Amikor a kertben és a kertben dolgozik, 1,5 óránként szünetet kell tartania 20 percig, és pihennie kell, ez jobb vízszintes helyzetben.
8. A sokkok sétálásakor történő enyhítéséhez ki kell választania a kényelmes vagy ortopédcipőt rugalmas talppal.

9. A hideg évszakban egy nőnek sálat és kalapot kell megvédenie a méhnyak-brotherális zónát a hipotermiától.
10. Az alvás matracának merevnek kell lennie, emellett a hengert a hát alsó, a térdízület alá vagy a gyomor alá helyezheti, a póztól függően.
11. Az osteochondrosis megelőzésére általános masszázs -erősítő folyamatot kell venni. Ez segít megelőzni a betegség előfordulását, valamint gyógyítani azt a kezdeti stádiumban.
12. Fontos, hogy egy nő kezelje a stressz kezelését és figyelje a pszicho -rezisztenciát, mivel az ideges sokk károsodást okozhat a méhnyak régiójában.
13. A betegség megelőzése érdekében fontos, hogy az élelmiszereket, amelyek hasznosak lesznek a gerinc számára, szintetizálják a porcot. A fehérjéket, a mucopoliszacharidokat, az ásványi anyagokat, a vitaminokat húsból, hüvelyesekből, diófélékből, zöldségekből, zselatinból, halakból, tojásokból, túróból lehet beszerezni.

Az Ön számára megfelelő matrac kiválasztásakor érdemes figyelembe venni számos tényezőt, például - az arcbőr, a magasság, a súly, a töltőanyag és az osteochondrosis fejlődésének legfontosabb foka.

Fontos! A medencében vagy a tóban való úszás nagyon hasznos foglalkozás lesz a méhnyak osteokondrózisban szenvedő nők számára. De jobb, ha megtagadja a fürdőt és a szaunát a súlyosbodás során.

A méhnyak osteochondrosis minden olyan nő betegség, amelynek problémája ülő életmód. Ez sok szakma: könyvelők, pénztárosok, varrónők, zenészek, írók és mások. A betegség remissziójának időszakában a nők számára hasznos lesz a szanatóriumok és üdülőhelyek meglátogatása, ahol erősíthetik a nyak izmait, az érrendszert és javíthatják a testet. A sikeres gyógyulás kulcsa az orvos időben történő kapcsolatfelvétele.